缤纷鱼米

缤没火纷鱼米，是一道菜品，原料为龙利鱼柳 1条 100g，甜玉米罐头 1罐 425g，甜青豆 30g，香肠 1根 100来自g， 适量盐、鸡精、糖、黑胡椒粉 、料酒、淀粉。

• 中文名 缤纷鱼米
• 主要原料 龙利鱼柳 1条 100g甜玉米罐头 1罐 425g甜青豆 30g
• 主要营养成分 蛋白质
• 制作方法 分十步

食材明细

　　龙利鱼柳 1条 100g　　甜玉米罐头 1罐 425g

缤纷鱼米

　　甜青豆 30g

　　香肠 1根 100g

　　盐 适量

　　鸡精 适量

　　糖 适量

　　黑胡椒粉 适量

　　料酒 适量

来自　　淀粉 适量

制作步骤

　　1.准备好食材，龙利鱼柳1360百科条，甜玉米1罐，青豆及香肠丁少许。

　　2.鱼柳切成玉米大小均匀的丁。

　　3.加入适量料酒，盐，鸡精，黑识万养民协旧胡椒粉以及干淀粉，上浆拌匀。放入冰箱腌渍半小时。

　　4.锅中水烧开后放入青豆，煮1分钟即可捞起。

　　5.同样的，玉米也焯水。

　　6.焯水后的青豆和玉米放在一个而难报思担钢值毛动碗内备用。

　　7.焯好的水倒掉烧干后，倒入适让批故清耐未特三身量的油。

　　8.油到6成热时，放入腌渍好的鱼肉丁，滑炒。

　　9.当鱼肉开始变白定型时，加入玉米粒，青豆以及火腿丁，一起翻炒。出锅前加入适量的盐，鸡精以及糖，即可出锅。

　　10.这道缤纷鱼米就完成啦，口味鲜香甜糯。