枣杞黄芪茶

枣杞黄芪茶是一道由红枣、枸杞、黄芪等制作而成的饮品。

• 中文名 枣杞黄芪茶
• 主要材料 红枣30克，枸杞子20克，黄芪15克

制作原料

　　红枣30克，枸杞子20克，黄芪15来自克。

枣杞黄芪茶

制作方法

　　将黄芪、红枣洗净，放入清水锅中煮沸，再转小火续煮10分钟．

　　然后加入枸杞子煮约360百科2分钟．即可滤入杯中饮用。

营养价值

红枣

　　现代药理研究发现，红枣中含有较多的蛋白质、氨来自基酸、糖类、有机酸、维生素A、维生素B2、维生素C、P等，以及微量元素钙、磷、钾​、铁、镁360百科、铝和大量的环磷酸腺苷等。它性温、味甘，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。

黄芪

　　春季饮食重在养肝补脾，少吃酸味多吃甘味的食物以滋养肝脾两脏，对防病保健大有好处。而牛肉周大士它古有“牛肉补气，功同黄芪”之说，是补脾胃的佳品，配上土豆，更是补脾胃的双剑客。