姜枣红糖粥

姜枣红糖粥，轴建析是非常居家的养生粥，可以补中益气、健脾胃、轴执异神套盾乎暖胃

• 中文名称 姜枣红糖粥
• 主要食材 干姜10克，大枣20个，红糖、粳米各30克
• 适用于 寒凝痛经，小腹疼痛而冷
• 做法 加水煎煮

制作

　　取干姜10克，大枣20个来自，红糖、粳米各30克。先将干姜加水煎煮30分钟，取药汁与大枣和粳米共同煮粥，待粥熟时，加入红糖，趁热食服，每天1次，连服5～7天。功能：暖宫散寒。适用于寒凝痛经，小腹疼痛而冷、得热痛减，经少油死宣做现买切酸色黑者。

姜枣红糖粥