普罗旺斯烤鸡肉

普罗旺斯业氧天谈换通住稳烤鸡肉是一道美食，主要食材是普罗旺斯料、鸡胸肉。

• 中文名 普罗旺斯烤鸡肉
• 主要食材 普罗旺斯料，鸡胸肉
• 口    味 辣
• 分    类 普罗旺斯

食材

　　鸡胸肉一块(约20侵己0g)，普罗旺斯料15g，水1来自8g，玉米油适量。

普罗旺斯烤鸡360百科肉

制作方法

　　1、在乐扣盒子中倒入普罗旺斯料;

　　2、加入水，搅拌均匀;

　　3、鸡胸肉用针刺孔，以便烤料更入味;

　　4、把插好孔的鸡肉放入搅拌好的烤料中，抹均匀，睡觉前翻一供错五突信名红端密构面;早上出门前再翻只击介控难事销一面，中午的时候烤制。

　　5、烤箱预热200度，18分钟。把烤肉放入烤盘，刷均仍才似粉游白尼系一层玉米油，烤9分钟。

　　6、取出，翻面，刷油，烤完剩下的9分钟时间。