
《美体塑身书》是2005年中国友谊出版公司出版的图书,作者是丽希·内伯伦特。
- 书名 美体塑身书
- 作者 [美]丽希·内伯伦特
- ISBN 7505719203
- 页数 310
- 出版社 中国友谊出版公司
基本信品木势此夜息
作 者: | [美]丽希·内伯伦特 | ||
出 版 社: | 中国友谊出版公司 | ||
条 形 码: | 9787505719200 ; 978-7-5057-1920-0 | ||
I S 来自B N : | 7505719203 | 出版时间: | 2005-5-1 |
开 本: | 32开 | 页 数: | 310 |
360百科内容简介
作为全美国最优秀的健身专家,以及畅销书《强健起来》和《人体减肥审出速情宜攻修间之负训练》的合作作者,丽价许老练油号三整吃要着希·内伯伦特已经帮助几百人获得了满意的健身效果。现在她希望能够帮助每一位读者!本书介绍的健身运作简便易行、目的性强,又附有具体动作由反敌林子句季需阳与沉插图和详尽的说明,定能使那些希望减轻体重、训始包件实拉况春药和增加肌肉的女性拥有从未有过的良好感觉。
本书目录
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