秘制椰子红枣鸡肉糯米饭

秘制椰子红枣鸡肉糯米秋饭是一道中国民间传统家庭美食，由鸡肉60克,椰子肉(含厚传鲜)等制作而成。

• 中文名称 秘制椰子红枣鸡肉糯米饭
• 主要原料 椰子肉， 红枣，糯米，鸡肉
• 主要食用功效 补中益气，健脾养血
• 适宜人群 老少咸宜
• 储藏方法 阴凉干燥处

材料

　　辅苗料:100克,枣(干)30克,糯米100克

制作

　　1. 将椰子肉洗净，切小块;

　　2. 红枣、糯米洗净;

　　3. 鸡肉洗净，切粒，用调味料拌匀;

来自　　4. 糯米、椰子、红枣放入锅内，加清水适量煮饭，饭水以之独将干时，放鸡肉粒，微火计写夫算焖至饭熟，随量食用。

小帖士

　　补中财座脱列采按磁末益气、健脾养血;

　　神经衰弱属气血两虚者，症见面色苍白或萎黄，头晕眼花，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，食欲减退，精盐不振等;感冒期间不宜食用;脾虚消化力弱者来自，可不吃椰子肉。