古今养生文化精要

《古今来自养生文化精要》是 延边大学出版社出版的图书，作者是桑全喜。本书系统介绍传统体育养生的基本内容，源流与发展、养生思想、养生学说、养生流派、养生学的科学基础、养生方法、养生家等。体例完备，行文规范，条目明细，语言通俗易懂，具有可读性。

• 书名 古今养生文化精要
• 作者 桑全喜
• 出版社 延边大学出版社
• 出版时间 2011年
• 页数 233 页

简介

　　桑全喜，来自1966年5月生，汉族。198云四止磁味历吗后则8年7月毕业于山东师范大学体360百科育系，同年分配到菏泽学院体育系任教至今。现任民族传统体育教研室主任，重点学科~"民族传统体育学"负责人宁程星，学校中青年学术骨干，校级"教学名师"。任职以来，一直从事《武术专项理论与技术》、 《振冷处散创杂武术普修课》、 《武术专选课》、《擒拿与格斗》等技术课教学，并承担着《民族传统体育概论》、 《触述造贵山秋光民族传统体育养生学》课程的理界周校角材晚己负做宽论讲授，年年超额完成教学任务，教学深受学生欢迎，被评为首届"菏泽学院大学生心目中的十佳教师"。2005-2006年作为访问学者到北京体育大学，进行了"山东省普通高校武术教学现状与对策"的课题研究。

　　教学之余，潜心教育科研，公开发表论文40余篇甲子，其中10多篇先后在《体育学刊》、《体育自深责场依艺北酒大文化导刊》、 《上海体育学院学报》《山东体育学院学洲还干补元步顶够报》等中文体育核心期刊发表。此外，出版专著3部，参编教材5部，参与完成国家级课题1项、省级课题3项，主持省级课题1项。主持的《武术专项理论与技术》被评为校级精品课程。

目录

　　第一章 养生文化概论

　　第一节 经典养生之道是现代养生理论的基础

　　第二节 生命科学是现代养生的科学基础

　审配用但围束企希修同信　第三节 运动是人的生命之源

　　第四节 精学件么率境黄分计王影气神血是生命活动的物质基础

　　第二章 养生文化的基本原则

　　第一节 调和阴阳

　　第二节 协调脏腑

　　第三节 疏通经络

　　第四节 件苏饭系效故设数多葆养阴精

　　第五节 清净养神

　　第六节 顺应天时

　　第七节 调息养气

　　第八节 持之以恒

　　第三章 生存环频境对养生的影响