秘制八宝辣子腰松

秘制八宝辣子腰松是一道美食，由猪腰子，莴笋，胡萝卜，玉米，花生仁，玉兰片，辣椒烹饪而成。

• 中文名称 秘制八宝辣子腰松
• 分类 家常美食
• 主要食材 猪腰子200克
• 辅料 莴笋20克,胡萝卜20克,辣椒(红,尖)50克,玉米（鲜）20克,花生仁（生）20克,玉兰片10克,辣椒(青,尖)15克
• 调料 盐5克,味精2克,白砂糖2克,淀粉(玉米)3克,植物油50克,大葱5克,香油5克

材料

　　主料：猪腰子200克
　　来自辅料：莴笋20克,胡萝卜20克袁,辣椒(红,尖)50克,玉米（鲜）20克,花生仁（生）20克,玉兰片10360百科克,辣椒(青,尖)15克
　　调料：盐5克,味精2克,白砂糖2克,淀粉(玉米)3克,植物油50克刑们马止怕无罗识判,大葱5克,香油5克

制作

　　迫具资段晚封肉1. 将所有食材（花生米除外）切丁，焯水备用；花生米炸熟；
　　2. 炒锅下植物油烧热，放入葱花爆香，加入食材、盐、白糖、味精翻炒，用水淀粉勾芡，淋香油即成。

小帖士

　　玉米（城剂红科常两庆肥鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
　　花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄么装乎证掌万木道如优名瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。