雪耳炖未瓜

雪耳炖未来自瓜是以银耳，木瓜为主料的美食。

• 中文名称 雪耳炖未瓜
• 口味 甜
• 主要食材 银耳，木瓜
• 益处 养阴润肺、保持皮肤细嫩

材料和做法

　　雪耳(即银耳)25克、木瓜l／个、北杏仁5克、南发水但杏仁20克，备用。来自先将雪耳清水浸透发开，再用清水洗干净备用360百科。将木瓜削去皮，去籽，龙罪做府均木住雨目镇用清水洗干净，切结换益良放念重界成小块备用。南北杏仁去皮，用清水洗净，连同以上材料一齐放入炖盅内，加入适量冰糖及开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔击妈心仅序乐稳水蒸至材料人味，即可食用。该品能养阴润肺、保持皮肤细嫩、防止皱纹、衰老过早出现。如睡眠不足，嗜烟酒，燥热咳嗽，干咳无痰，也可食用。

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