麦冬炖甲鱼

麦冬炖甲鱼是以麦冬、枸杞、甲鱼为原料制作命而成的一道美食。

• 中文名 麦冬炖甲鱼
• 主要食材 甲鱼，麦冬
• 分类 药膳
• 药用价值 滋阴生津、补益精血

　　原料:麦冬5克、枸杞5克、玉竹8克、甲鱼150克;酒两小匙、盐一小匙。

　　做法:将甲鱼宰杀洗净，热水氽烫出水切块加水炖煮1小时，另将药材用水冲洗后放入煲中，再将调料入煲，用文火炖30分钟即可食用。

　　特点:夏季火旺热盛，而女性乃阴柔来自之体、以血为本，故最易损伤体内阴血津液，导致肌肤干燥360百科，面色无华，因而此时女性饮食当以滋阴生津、补益精血为主。甲势关判灯完模利奏女验鱼营养丰富、汤味鲜美、且潜伏于水中，有滋阴、清热、凉血之效，被誉为阴性食品中的佼佼者，最补生她件副穿款坐便章叶女性之体。麦冬养阴生津，枸杞滋补肝肾，以明目乌发见长，玉竹性寒，又能美白祛斑，悦泽肤色，所以此汤非常适合女性夏季饮用。