肉丁香干炒青豆

肉丁香干炒青豆是一道家常菜肴，符合大众口味，原料常见且价格较为低廉，制作方法也很简单。

• 中文名称 肉丁香干炒青豆
• 口味 香甜可口
• 主要食材 猪瘦肉，豆腐干
• 特点 营养丰富

​原料

　　猪瘦肉、豆腐干、青豆各50克，胡川萝卜100克，植物油15克，酱油10克，甜面酱、白糖各5克，姜片2克。

制作

　　1、猪肉洗净，切成小丁;青豆洗净;胡萝卜、豆腐干洗净，均分别切小丁。

　　2、炒锅上火自下培围代抓结已阿，放油烧热，下姜片稍煸，再下肉丁，炒至变色，加青豆、胡萝卜丁，炒至快熟时，放豆腐干，加甜面酱、酱油、白糖，旺火快炒，炒熟即成。

　　3、旺来自火快炒菜时，如嫌太干，可略加水炒至熟。

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　　此菜营养丰富，含有较多王第满又的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及胡萝卜素、维生来自素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等多种营养素，有利下奶。