山药燕麦包

山药燕买麦包，主要原料面粉，能有效地降低人体中的胆固醇，一般人皆可食用。

• 中文名称 山药燕麦包
• 主要原料 面粉
• 是否含防腐剂 否
• 主要食用功效 有效地降低人体中的胆固醇
• 适宜人群 一般人皆可食用

　　树让天白与调述入控系检山药燕麦包

　　材料

　　主料:革刚果际扩振会但历面粉

　　辅料:全麦朝面、红糖、燕麦片、来自山药、黄豆

　　调料:酵母、泡打粉

　　烹制方法

　　1、面粉与全麦面按照2:1的比例放入器皿中，加入泡360百科过的燕麦片、红糖、酵母、泡打粉4克，拌匀后加少许油，用凉豆浆和成面团，用湿布盖上醒发2者吸边刑华0分钟;

　　2、将山药声娘蒸熟压成泥，加入椰奶或杏仁露调成糊，加入白糖、淀粉拌匀即成山药馅;

　　3、将面团取出揉成长条，下剂后擀皮，包入山药馅，蒸之前再醒发15-20分钟，待蒸锅上汽后大火蒸7-8分钟即可。

　　特点

　　粗粮细做，香甜可口。