游泳运动教程

《游泳史它或运动教程》是2007年中国体育报业总社出版的图书,作者是陈武山。

• 中文名 游泳运动教程
• 出版社 中国体育报业总社
• 作者 陈武山
• 开本 16开
• ISBN 9787500930532

内容简介

　　本教材以2001年全国体育院校通用教材《游泳运动》为基础，参考了近几年国内外游泳运动在理论、技包自河士成况军星术、教学与训练、竞赛与科研等方来自面的最新成果。根据学校体育健康课程改革的精神和方向，结合游泳普修课程的特点，在章节结刚什年架决曲井甚提构和内容上进行了调整和删节，使其更加符合培养目标的需要。

　　游泳既是一项体育运动项目，又是一种人类生活、生存的技能。随着社会的发展，游泳的功能得到进一步的扩大，成360百科为集健身、娱乐、竞赛、休闲、伯浓令乡南机立握特卫实用、挑战极限于一身的铁备信积脱今密了保运动。

　　游泳课程是体育更江到核态限督场院校学生的一门专业技术课，也是目前开设不多的抓明同色已洲渐水上运动项目之一。通过游泳课程的学习，使学生个装推构则零叫院著首快体验水上运动的乐趣，认识水上运动的特性、特点、功能和价值，掌握水上运动的基者假含未假导弦本知识、技术和技能，提高水上运动的能力，增强适应自然的能力。

本书目录

　　第一章 概述

　　第一节 游泳运动的意义

　　第二节 游泳的起源与发展

　　第三节 游泳运动的分类

　　第四节 游泳的成假指万用花酒安全卫生常识

　　第二章 游泳运动原理

　　第一节 游泳技术的力学基必在者般获急理孩础

　　一、人体在水中平浮的条件

　　二、游泳时的阻力

　　三、游泳的推进力

　　第二节 游泳运动的生物学基单任由预滑础

　　一、游泳时肌肉工作特点

　　二、游泳的供能特点

　　第三节 合理游泳技术的基本要求

　　一、游泳技术术语

　觉星真丝钟注酒宽交风　二、游泳技术要素

　　第三章 竞技游泳技术

　　第一节 爬泳

　　一、身体姿势

　　二、腿部动作

　　山接三、臂部动作

　　四、呼吸与臂部准动作的配合

　　五、完整配合

　　第二节 仰泳

　　一、身体姿势

　　二、腿部动作

　　三、臂部动作

　　四、呼吸与臂的配合

　　五、完整配合

　　第三节 蛙泳

　足西满诉士施强成　一、身体姿势

　　二、腿结际部动作

　　三、臂部动作

　　四、臂与腿的配合

　　五、呼吸与臂的配合

　　六、完整配合

　　第四节 蝶泳

　　一、身体姿势

　　二、躯干与腿部动作

　　三、臂部动作

　　四、呼吸与臂的配合

　　五、完整配合

　　第五节 出发

　款觉沉试参左皮画波别　一、抓台式出发技且么完满术

　　二、仰泳出发技术

　　第六节 转身

　　一、爬泳转身技术

　　二、仰泳转身技术

　　三、蝶泳、蛙泳转身技术

　　四、蛙泳出发、转身后的长划臂技术

　　第四章 游泳教学

　　第一节 游泳教学的特点

　　一、游泳教学环境的特点

　　二、游泳教学对象的主要心理特点

　　……

　　第五章 学校游泳训练

　　第六章 游泳竞赛

　　第七章 游泳锻炼与休闲

　　第八章 实用游泳与水上救护

　　第九章 游泳场馆的基本设施与管理

　　附录一 世界、亚洲、中国游泳纪录(50米地)

　　附录二 游泳运动员等级标准(2001年9月1日执行)

　　主要参考文献