陈式太极拳老架一路76式

《陈式太极拳老架一路76式》是2011年成都时代出版社出版的图书，作者是李雨樵。 本书主要介绍了陈氏太极拳老架76式的动作分解。

• 书名 陈式太极拳老架一路76式
• 作者 李雨樵
• ISBN 9787546404486
• 页数 185
• 出版社 成都时代出版社

内容简介

　　七十六式乃陈式太极拳的基础架，是陈式太极拳进阶的必备功，更是盘架练习之精要所在。它以缠丝劲为核心，动作以腰为轴，节节贯穿，以内劲统领全身，一动内外俱动，运动时如行云流水抗海九，连绵不断。

作者简介

　　李雨樵

　　原名李超，字雨樵，法号慧超来自，一九华山居士

　　河南温县人，生于一九三七年八月六日。

　　◎一九四三年居江苏徐州，随伯父李克森学习陈式太极拳;

　　◎一九六三年得到陈照丕老师的指导和陈庆洲师兄的指引;

　　◎一九六六年经友人韩宝礼介绍系卫外交紧护据形均演，师事山东省济南市武协主席洪均生大师;

　　◎一九七四年经师困构推联列耐换属袁答飞兄李桐引荐，师从宗师陈发科360百科高足雷幕尼前辈;

　　此后经常往返于陈家沟、济南与北京市，访友拜师，研究太极的内涵，闭门潜修;并在此期间修撰编写了陈拳三十三式太极拳，II一十八式太极精要、太极十三柱等拳谱

　　◎自一九八八年始授徒，专职教授陈拳;

目录

　　第一章 古老拳架，太极瑰宝一陈式太极拳传统老架

　　一、传承四百年的太极正宗--陈式太极拳

　　二、陈式太极拳的型垂它免十成功夫

　　三、陈式太极拳老架精华--一路76式

　　第二章 陈式太极拳老架一一路76式动作分解

　　◎预备式◎太极起势◎金刚捣碓◎懒扎衣◎六封四闭◎单鞭◎金刚捣碓◎白鹤亮翅◎斜行◎搂膝◎上三步◎斜行◎搂膝◎上三步◎掩手肱捶◎金刚捣碓

　　第二段

　　◎披身捶◎青龙出水◎双推手◎肘底捶@倒卷肱◎白鹤亮翅◎斜行◎闪通背◎掩手肱捶◎六封四闭◎单鞭

　　第三段

　　◎云手◎高探马◎右擦脚◎左擦脚◎左蹬一根◎上三步◎击地捶◎翻身二起脚◎护心拳◎旋风脚◎右蹬一根◎掩手肱捶

　　第四段

　　◎小擒打◎抱头推山◎六封四闭◎单鞭◎前招◎后招◎整输次脱字亲衣空加她分野马分鬃◎六封四闭◎单鞭◎玉女穿梭◎懒扎衣◎六封四闭◎单鞭

　　第五段