you身体使用手册3:留在年轻态

《you身体位怀同段使用手册3:留在年轻态》是2008年江苏译林第通艺处说劳务黄强出版社有限公司出版的图书，作者是罗伊、奥兹。

• 书名 you身体使用手册3:留在年轻态
• 作者 (美)罗伊森、(美)奥兹
• 译者 兆彬，吕方
• 出版社 江苏译林出版社有限公司
• 出版时间 2008年4月1日

内容简介

　　"YOU健康"书系已畅销全球，新成果、新书、新理念，普请她显简支紧用最新的医学科学成果升级保健理念，为自己的身体提供年轻又健来自康的保障，让生命享受高质量的生活。

　　我们快乐地按部就班生活着，直到有一天--

　　各种疾病的症状像多米诺360百科骨牌一样一个接着一个地出现在我们患有白内障的眼前，我们的骨骼吱嘎作响，后背疼痛难当，与邻居产生隔膜，我们憎恨在夜晚驾车，再也不能打高尔夫球，我们听不清自己伴侣说话的声音，就连性生活也大打折扣……

　　很快，我们在下午三点半就开始吃晚饭，每天的生活目标就是成天坐在电视机旁……这就是衰老了

　　及早行动，我们不能听任这一天到来!

　　多数人都认为，到了四十岁左右，我们的大脑、眼睛、耳朵、关节、动脉血管、性欲以及其他所有影响生活质量和寿命的身体系统坐都开始缓慢而稳定地走向衰老。

作者简介

　　迈克尔·罗伊森，美国纽约大学药学与麻醉学教授,克里夫兰医院麻醉、案急救加护医学与疼艺张停析身选马痛管理部主任,防衰老专家。提出"生理年龄"概念,清也是《纽约时报》畅销书榜冠军《RealAge》的作者。他还在芝加哥西北大学纪念医院首创了一套健康医疗计划,帮助参与者逆转老化现象而更长寿、更有活力。

目录

　　第一篇 为什么你会被看出年纪和怎样才能留在年轻态

　　引言

　　来自主要的老化因子

　　坏基因和短端粒

　　基因如果影响衰老，我们如何控制基因

　　第1章 提升脑力和记忆

　　主要的老化因子

　　线粒体氧化和失效

　　黑汽械族算空医略植汉确保身体的能量工厂正常运转

　360百科　第2章 摆脱心头之火

　　主士措要的老化因子

　　减速的干细胞

　　了解和使用干细胞能助你身体强健

　　第3章 乙件外空深群在压力面前保持你酌最佳状态

　　交凯东艺又读主要的老化因子