凉拌海藻沙拉

凉拌海藻沙拉是一道菜品。

• 中文名称 凉拌海藻沙拉
• 分类 家常菜
• 主要食材 海藻
• 营养价值 爽口开胃

[原料/调料来自]

　　海藻(泡开) 1杯

　　苹果 1个

　　小黄瓜 2条

　　红萝卜 2两

　　(1)盐 2又1/4小匙

　　(2360百科)水 2杯

　　(3)白醋 3大匙

　　白细糖 1大匙

[制作流程]

　　(1)将海藻用水洗净，再用热水氽烫捞起后冲凉，彻底沥干备用。

然危　　(2)将盐1/4大匙加入2杯水中溶化备用，苹果洗净切开去籽与蒂部，切成八等分，再横切0.3今移代露界战异持公分薄片，浸泡于盐水中30秒立即捞起沥干备用。

　　(3)将小黄瓜与红萝卜分别洗净切片，加入盐2小匙略抓静置10分钟后，滤除盐水备用。

　　(4)将全部材料与调露掌稳置心修渐脱味料(3)一起混合搅拌均匀即可食用。