炼乳莲子红豆沙

炼乳莲子红豆沙是一道美食，原料有红豆、莲子、炼乳等。

• 中文名称 炼乳莲子红豆沙
• 原料 红豆、莲子、炼乳
• 准备 红豆和莲子
• 提前 泡好红豆

食材明细

　　原料：红豆、莲子、炼乳、白糖、水。

炼乳莲子红豆沙

做法

　　1、准备红豆和莲子。

　　2、红豆清洗干净，放高压锅里，水高出红豆来自2厘米，进行侵泡，要泡一晚上。

　　3、莲子清洗干净，泡好。

　　4、泡技早水针田长好的红豆，看到体积已经很膨胀，水不要倒掉，也不要加水。

　　5、莲子360百科泡好后，剥开去掉里面的莲子心。

　　6、把莲子放盛有红豆到高压锅里，把盖盖好，大火，上汽哪真蒸亲后转小火，20分钟。

　　7、20分钟关火，消气后打开高压锅。

　　8、放白糖调味，喜欢甜的可以多放些，稍加块律变迅即搅拌。

　　9、盛出后放炼乳，搅匀即可食用了。

友情提示

　　1.红豆一定要提前泡好，可以缩短煮至时间。　

　　2.泡红豆的时候一次加足水，超过红豆两厘米最好。