跆拳道双节棍初级教程

《跆拳道来自双节棍初级教程》是2010年8月1日吉林科技出版社出版的图书，作者是正搏会。 本书为跆拳道双节棍初级教程。

• 中文名 跆拳道双节棍初级教程
• 出版社 吉林科技
• 作者 正搏会
• 出版时间 2010-8-1
• 开本 16

内容简介

　　套路是指各种技法动作的有机组合。双节棍的动作组合是双节棍技法中最震撼人心的一个部分。在实战中，弱具满卷克它能够将基础的手法、步法、棍法融合其中，提高练习者的速度、力度、柔韧性、体力等身体机能，棍挥舞起来行云流水、灵活多变，具有刚劲威板副胶写远九附利验探该猛、气势逼人的实战效果。

　　基本功，从零开始，稳扎稳打;基本步法，身手敏捷，攻防有据;常用单招，棍法之道，由此入境!

本书目录

　　01 瞧!他们都用双节棍

　　一、时尚?这种冷兵器秦朝就有了

　　二、从大宋军营远播海外，扬名兵器谱

　　三、李小龙持棍闹荧屏，全球热恋双节棍

　　四、"劲"以修身去，"动"以养德--独具特色的跆拳道双节棍

　　02 双节棍，迎向他者的探险

　　一、别处听不到的跆拳道双节棍基础概念

　　二、让你最快入门的十一种攻击法

　　三、精准打击，人体部位攻击指南

　　四、七个你应该知道的双节棍注意事项

　　五、棍，是应该这样握的

　　1.双节棍的握棍方法

　　2.双节棍的握棍为之

　　3.双节棍的握棍手形

　　03 从零开始，起身、预来自备、向前冲