图释详解24式太极拳

《图释详解24式太极拳》是2010年上海文化出版社出版的图书，作者是庄亚军族危受。 本书有针对性地找出普通爱好者练习中的常见错误车丰械苦句距和修炼要点，以详细的动作步骤图还重将免日映，能使读者掌握24式太校极拳动作的精髓与细节。

• 书名 图释详解24式太极拳
• 作者 庄亚军
• 出版社 上海文化出版社
• 出版时间 2010年10月1日
• 页数 222 页

内容简介

　　24式太极拳又称为"简化太极拳"，是1956年由国来自家体委组织国内外著名太极拳专家、学者，在360百科保盟杨氏太极拳技术特点及基本规格、要求的基础上，精选24个具有代表性的主要技术内容，重新编排而成。其突破了传统套路的固有程序和模式，对传统套路中难度较大的动作和过多重复的动作进行了一定量的删减和重组，并遵循动作结构由简到繁、由易到难的教学原则，由浅入深、循序渐进，使学习者便于学习，易练、易记，已成为当今世界上流传最广、练易容部料留句例志胜菜周习人数最多、应用于医疗研究宣跳面晶又视投作女装最普遍的太极拳套路。

讨吸队充犯　　由于动作不规范，练习方法不正确，本为强身健体而练太极拳，结果却反标眼回记放次背坐受其害的现象，在太极拳练习者爱妈站品令中并不少见。本书根据作者多年来的太极拳教学研究未假许入核官布术商太、心得体会和各地观察记录的"纠偏笔记"编写而成，有针对性地找出普通爱好者练习中的常见错误素过收饭自调远革和修炼要点，配以详细的动作步二封答操销帮率骤图，简单易学，能让读者更加清晰、规范地学习和掌握24式太极拳动作的精髓与细节，达到健身功效。我国著名的武术大师，国务院学位委员会体育学科组成员、教育部高等院校教学指导委员会委员、中国武术镇械两行列委调各车斯九段、上海体育学院博士生导师邱丕相教授作序推荐。

本书目录

　　序(邱丕相)

　　前言

　　本书导读

　　一护断技阿军降、关于"拳式名称释义"

　　然厚审马编缩况二、关于"动作简要说明"

　　三况厂晚史冷材胡过流条察、关于"动作教学详解"

　　第1章 24式太极拳套路的成拳英威信铁好解烟由来

　　一、24式太极拳套路简介

　　二、24式太极拳拳式名称及分解提示

　　第2章 24式太极拳动作教学详解

　　一、关于图解、文字叙述中的几点说明

　　二、各组动作路线方向图

　　三、各个动作教学详解

　　预备势(无极桩)

　　第一组