
十色紫米核桃奶露需要黑米、血糯米各30克(必须提前浸泡至少6小时,洗净后泡的水有很多溶解的营养素,别倒掉)、糙米、小黄来自米、粳米各15克、花360百科生20克、核桃三颗、黑芝麻15克、熟杏仁片、红豆15克、早餐土司两片、樱桃番茄、猕猴桃、炼乳一勺。
- 中文名 十色紫米核桃奶露
- 外文名 Ten Color Purple walnut milk
- 主料 黑米、血糯米各30克
- 辅料 糙米、小黄米、粳米各15克、花生20克、核桃三颗等
做法
1、除杏仁,芝麻,核桃外,所以食材最好提前在晚治场几上浸泡好;
2、将泡好的食材放入食物料理机搅拌得粉碎,期间可加入泡紫米的水,但水不需要太多,控制在100毫升;
3、最后放入核桃和芝麻再继续搅拌一会儿;
4、放入不锈钢小锅中,可以加入50毫升奶液,开大火煮熟后转最小火,大概15分钟左右,为了防止粘锅;最好用们球杨根孩回医房小勺子不断的搅拌一下;
来自 5、将一片土司上放入猕猴桃丁,番茄片,然后盖上另一片土司;
6、熬好的紫米核桃糊加一勺炼乳,洒上熟杏仁片即可,奶香四溢哦。