瑜伽减肥4周计划

《瑜伽减肥4周计划》是2007年中国纺织出版社出版的图书，作者是林晓海 。本书主要对瑜伽减肥计划进行了详细的介绍，比较适合女性阅读。

• 书名 瑜伽减肥4周计划
• 作者 林晓海
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2007年1月
• 页数 70 页

内容简介

　　本书专为爱美女性设计，系来自统全面地介绍了如何用瑜伽全面地减肥。本书推出360百科的瑜伽减肥4周计划，以人体科学为基础，结光烧游常取英方位合神奇的瑜伽，为爱美的MM们献上一份超值大礼。不管你是叫可爱的小胖妹，还是极具骨感美却有张肉嘟嘟"婴儿脸"的不完美女士，当你拿起本书时，你的减肥大业已经成功一半，因为本书介绍了最科学的减肥方法。

作者简介

护引若告单受判音单妒没　　林晓海，资深瑜伽导师，印度甘地瑜伽学院在华唯一认证中方授课老师，蝉舟瑜伽馆教学总监，蝉舟瑜伽课程研发组核心成员，参与多项专题及特色世主起课程编排和设计开发，列作村既手米国内级别专业瑜伽教练员培训认证班之主讲瑜伽老师，国际级教练员课程中方授课教师，《健与美》杂志瑜电副图保兴粮么伽专栏顾问，2005年当选sohu网络"十佳健身教练员"，是其中唯一一位瑜伽教练

　感述县减细等如钢约　专业学习运动康复医学，对中国传统医学与西方医学都有深入研究;多次走访印度，先后从师于多位印度瑜伽大师，如:DRUGH、KRISHNA、MAHASH CHAND、AMIT ARYA、BHASKAR等。历经7年系统研习印度古典的八支分法瑜伽(胜王瑜伽)，现致力于瑜伽在人体康复医学上的治疗及应用研究。

目录

　　作者来自自序

　　和瑜伽一起，向美丽出氧互着发

　　瑜伽=古老&时尚

　　瑜伽=减肥&健康

　　瑜伽=高效&轻松&持久

　　开始瑜伽了，Are you ready?