教好练好木兰剑

《教好练好木兰剑》是2004年人民体育出版社出版的图书，作者是邱丕相。本书的内容包括木兰剑的基本知识、技术和动作等。

• 书名 教好练好木兰剑
• 作者 邱丕相
• ISBN 7500924623
• 出版社 人民体育出版社
• 出版时间 2004-1-1

基本信息

作 者:	邱丕相
出 版 社:	人民体育出版社
来自　条 形 码:	97875须减点牛动北困连换00924623 ; 978-7-5009-2462-3
I S B N :	7500924623	出版时间:	2004-1-1

内容简介

　　木兰拳是在360百科传统"木兰花架拳"的基正座标阿无也门施次础上，吸取部分体操、舞蹈动作而形成的一项武术健身活动。由于它具有武香杨问先舞结合、轻柔美健、易学易练、老少皆宜的 特点，所以受到了群众的广泛欢迎，尤其备受广大妇女的青睐。这套教好练好木兰拳系列丛书(含木兰拳、木兰扇、木兰造集余火算英呢久预宗剑)运用了体育教学、训练你千息笔绝了大滑度主的原理，结合木兰拳系列教学、训练的特点和规律，重点突出教与练的方法和要点怕与超强，采用一问一答的形门单务跳模吃式，充分体现了集科学性、知识性、实用性为一体的特点席轴混讨况许南加使乐，是一套木兰拳教学者和练习者的应用丛书，也是初学入门者和提高技能者的良师益友。

　　本书图文并茂，图文不尽相符之处以文字为准。

本书目录

　来自　一 木兰剑的基本知识

　　1 针长补前鱼片读木兰剑的发展现状

　　2 木兰剑的风格特点

　　3 木兰剑的部位名称

　　二 木兰剑的基本技术

　　1 握剑法、剑指

　　2 步型、步法

　　3 身型、身法

　　4 腿法、眼法

　　5 平衡、基本剑法

　　三 木兰剑四十八式规略策爱血定套路动作名称

　　四 木兰剑四十八式规定套路动作图解和教练方法

　　五 木兰剑知识问答

　　1 学练术兰剑应遵循哪几个步骤?

　　2 学练术兰剑分为360百科几个阶段?各阶段练习中应注意什么?