王明勇老师说:好好吃救自己

《王明勇老师说好好吃救自己》独响是2011年东来自方出版社出版的图书，作者王明勇。本文主要讲述了到底怎样吃才健康，王明勇老师在本书中将解开食物背后隐藏的惊人真相，告诉你如何选择无毒的食品以及正确的饮食方式。

内容简介

　　近年来，食品安全的话题屡屡被推到风口浪尖，从苏丹红、DDT、毒鸭蛋等等，到反式脂肪、地沟油、三聚氰胺毒奶粉，有毒食物以前有、现在有、以后什么时候会消失，消费者不知道，每次有毒食品事件短暂的风波过去，消费者就会慢慢淡忘，继续三餐照吃、生活照过，而有毒害也继续潜伏在我们的生活里，等待下次的爆发。

　　从如何喝好水、用好油、选好锅，一直到针对速食的"2不3要"原则，并特别话夜块明权控名提供30道王老师精心调来自配的美味食谱，这些食谱以健康优先，色香味俱全，完全摆脱令读者反感的刻板印象--有机饮食只顾健康不顾味阻待该觉。跟着王老师一起打造无毒的饮食生活，让你沙阳块越吃越健康。

　　王明勇(中国台湾)

　　食物营养专家、运动营养专家、减肥专家。

　　台北医学大学(营养专业)

　　澳洲生药学院(Australian Schoo雷状它艺微均l Of Herbal Medicine)

　　台湾运动科学协会运动营养学委员

　　日本时间差疗法协会会员

　　台湾妇女社区大学生机饮食讲师

　　台湾科学城社区大学生机饮食讲师

　　台湾爱恒启能中心健康顾问

　　"无毒的家"有机健康世界生机饮食讲师