薏莲七味饮

薏莲七味饮是一道美味佳肴，主料是薏苡，莲子。

• 中文名 薏莲七味饮
• 主要原料 薏苡，莲子
• 是否含防腐剂 否
• 配    料  红糖(或冰糖)适量

食材

　　​主料: 薏苡90克，莲子90克，绿豆90克，荸荠90克，百合90克，银耳15克，鲜荷叶1张。

　　配来自料: 红糖(或冰糖)适量。

做法

　　1、绿豆洗净，放入砂锅中煮开。

薏莲七味饮

　　2、莲子在开水中滚过后，隔水蒸六卫整材法精至开裂。

　　3、百合用水浸泡，去其涩味;荸荠切丁;银耳用水浸发，除去头360百科部，掰成碎块。

　　4、将百合、荸荠、莲子、银耳、荷叶、薏苡、绿豆一同放入砂锅，加入适量清水约略民成写就培据球你熬至熟透。

　　5、食用前调入红糖(冰糖)。

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　　清爽甜润。

药用价值

　　薏苡味甘淡，性来自微寒;莲子、荷叶味甘涩，性平;绿豆、荸荠味甘，性寒;百合味甘，性微寒;银耳味甘淡，性平。七药合炖，可补脾止泻含跟云、养心安神，是夏令清暑佳于品。