益气八宝煲

益气八宝来自煲是一款菜品，主要制作材料有 芡实30克，薏苡15克，绿豆30班克，百合30克，粳米30克，花生10颗，元肉、枸杞各少量。

• 中文名 益气八宝煲
• 主要食材 芡实，薏苡，绿豆，百合，粳米， 花生，元肉，枸杞
• 功    效 健脾止泻，固肾涩精，补肺清热等
• 口    味 甜咸皆宜

材料

　　主料: 芡实30克，薏苡1来自5克，绿豆30克，百合3硫孔运0克，粳米30克，花生10颗360百科，元肉、枸杞各少量。

　　配料: 红糖适量(或境味精、盐适量)。

做法

　　: 将上述材料投入砂锅，加入适量清水，用中火煲烂即成。随后加糖即可调为甜味，加盐即可调为咸味(调咸味时下少量肉类则更佳)。

特点

　　: 甜咸皆宜，味道纯和示等植集华王胶晚。

药用价值

　　: 健脾止泻，固肾涩精，补肺清热，暖肠和胃，消肿通气，清心安神，除烦定惊，强筋壮骨。

备注

　　: 注:本品也可采用赤豆、扁豆、红豆积命望按功买火空它、白豆、黑豆、莲子、荷叶、冬瓜、菊花、银耳、萝卜、黑糯米、青间异南振迫黑枣、党参、北芪、北沙参等为原料，任选其中3~8样即可。