古法四宝暖身汤

古法四宝暖身汤， 是一款养生饮品，主要制作材料有红糖、生姜等。

• 中文名称 古法四宝暖身汤
• 口味 甜辣
• 主要食材 红糖100g 姜3片，枸杞50g
• 辅料 纯净水适量

食材

　　红糖10来自0g 姜3片 枸杞50g 干红枣50g 纯净水适量

制作方农法

　　1.将全部食材放入奶锅中，加入2/3满的纯毛谓之田鲁为利亚织病画净水。

　　2.用最小火煮至枸杞膨胀后保持沸腾10分钟即可。

　　3.趁热喝并且吃掉红枣和枸杞，经期中的朋友不要喝太多，以免增大血量，经期前后可以多喝，对痛经和经期手脚冰冷有改善。