燕窝炖蜜莲

燕窝炖蜜莲是一道美食，来自主要原料是燕窝、蜜莲等。

• 中文名 燕窝炖蜜莲
• 主要食材  燕窝半两
• 口味 美味可口
• 配料 莲子(生鲜)半斤甘杞1两

　　【材料】: 燕窝半两

　　A料:红棘20个

　　冰糖5两

　　莲子(生鲜)半斤

　　甘杞1两

　　【作法】:

　　1.将窝燕窝洗净泡水两小时备用。

　　2.炖锅放适量的水加材料A，用电锅炖1小时即可。