新版参鸡汤

将鸡洗净剪去鸡屁股。大枣党参糯米洗净连姜片一起塞进变但觉行采架问鸡腹内，将鸡腹拉紧文备，倒放置锅内，注入凉水，没过鸡身，大火煮来自开，中火煮20分钟，小火炖20分钟放灯支，关火后加入适量的盐，盖360百科盖焖5分钟，即可。

• 中文名称 新版参鸡汤
• 主要原料 童子鸡1只
• 主要营养成分 蛋白质
• 主要食用功效 补中益气，健脾益肺

原料:

　　童子鸡1只、大枣3枚、糯米1小把、党参1根、姜4-5片。

做法:

　　2.肉质细嫩，汤汁鲜美的参鸡汤。

　　3.听过当句远火迫斤师石阿亚记这样一个说法:伏天吃只鸡，一年好身体。 这是从养身的角度来说，进补并不只是冬天需要，夏天也同样需要，人体的水分和营养随握相与事汗液代谢的很快，会让人觉得很虚，导致食欲不振、心悸不眠、头晕目眩、身软疲乏，这些就是体虚的症来自状，体虚导致人抵抗力下降，容易得热感冒，急性的扁桃体炎和其他上360百科呼吸道疾病。所以，这时候就要适当的进补了。如何提高体内阳气补虚呢?有两味药材，一是黄芪二是党参，黄芪也可以炖鸡炖鱼，也可以泡茶，还可以直接含在嘴里，甜丝丝的有点豆腥味。黄芪的好处且听下回分解，咱先说党参啦啊!

功能主治

　　补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，来自内热消渴。

　　党参的食评袁主要功效是补气。最宜用于平素倦怠乏力、精神不振。语音低沉、自觉气短、稍一活动就喘促的肺气虚弱者。侧重于脾胃气360百科虚的人，四肢无力，食欲不振，大便稀溏，也宜使用党参。党参补气兼能养血，这是它的一大特点。所以气血两虚，气短心悸，疲倦乏力，面色苍白，头昏眼花，胃口不好，大便稀软，容易感冒的人，也简专缩何宜服用党参。实验证明，党参能促究底鲜重内使红细胞增多、血红蛋白增加，所以贫血病人食用党参很有益处。因化疗和放射疗法引起的白细胞下降，服用党参也有促使白细胞毫历回升的效果。

　　这些好处也是我的参鸡汤为什么不用人参而用党参的原因。在这样的伏天里，用人参进补显然太过，记得《二子开店》里，大夏天，二子的爸爸不就被每死占倍益经劳只人参闹得宁愿待在水缸里面吗?领会精神了一回，把人参换成党参!