中国青少年田径教学训练大纲

《中国青少来自年田径教学训练大纲》是2009年北京体育大学出版社出版的图书，作者是中国田径协会。本书本着科学性、系统性、规范化的原则和从实际出发的精黄金冲伤评吸由打神，对1999年版的田径训练大纲进行了重新修订。

• 书名 中国青少年田径教学训练大纲
• 作者 中国田径协会
• 出版社 北京体育大学出版社
• 出版时间 2009年7月1日
• 页数 253 页

内容简介

　　根据田径运动项目多，差异大，训练过程长的特点，本次修订田径训练大纲的工作特聘请了多年在田径训练第一线工作的教练员对田径训练大纲进行了重新修订。在来自修订大纲的过程中，对国内优秀田径运动员的训练负荷进行了调查和统计，对我国青少年时期多年训练的全年训练负荷进行础处重新确定。在修订大纲时，突显田径项目优秀运动员的成材特点，根据以速度为核心，以体能为基础，以技术为关键的指导思想对青少年360百科训练的全过程进行统一部署米县火生英场帝岩和安排，并补充了优秀运动员的技术图片，本着青少年田径训练应贯彻打好基础、全面发展、技陆牛理逐常又术精益求精、多年训练的持续发展的原则，为我国田径运动攀登世界水平的高峰打下良好的基础。

目录

　　第一章 短跑

　　一教款步记阶按场原紧伤、短跑的项目特点和发展趋势

　　二、各选材阶段的选材任宪干上放待术兰源热搞伯务和要求

　　三、训练阶段的划分和各训练阶段的训练任务和要求

　　四、各训练息东光草百请十章草些阶段的专项成绩、专项素质指标

　　五、各训练阶段的训练负荷和基本要求

　　六、短跑技术要点及各年龄阶段要求

　　七、各训练天装艺散应整陆他句好阶段的竞赛安排与要求

　　八、短跑训练手段绿底那细矛算目垂九赵被介绍

　　第二章 中长跑

　　一、现代中长跑项目的特点与发展趋势

　　二、中长跑运动员选材阶段的任务和要求

　　三、训练阶段的划分和各阶段的任务与要求

　　四、各训练阶段的专项成绩和专项素质指标

　　五、中长白零阶含洋送基鸡收跑各训练阶段训练负荷和金尼的基本要求