桂花糯米莲藕

桂花糯米莲藕是以黑米、糯米、莲藕为主料，糖桂花为辅料制成的一道甜点。

• 中文名称 桂花糯米莲藕
• 主要食材 黑米，糯米，莲藕
• 辅料 糖桂花
• 工艺 煮

所需食材

　　黑米、糯米、莲藕、糖桂花

制作方法

　　1、原料的准备;

　　2、糯米和黑米泡涨;3、将糯米灌入尼列氧藕孔中，一定要填实了，无空洞，可以一边填一边在案板上敲一下;

　　4、全部灌入后，用三根牙签固定住封口;

　　3、糯米放入锅中煮，先大火30分钟，后小火20分钟;

　　4、煮好的莲藕出锅切片，淋上新氢部斤听倍进针糖桂花。

食用须知

　　桂圆味甘、温、平。补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。治思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。