50种心理调适与治疗方法

《50种心跑盐粉晚属信非意理调适与治疗方法》是2011年8月武汉大学出版社出版的图书，作者是王国荣。本书主要介绍了面对自身心理问题采取的有效方法以及寻求专业心理援助心态。

• 书名 50种心理调适与治疗方法
• 作者 王国荣
• 出版社 武汉大学出版社
• 出版时间 2011年8月
• 页数 228 页

内容简介

　　50种心理调适与治疗方法。

　　有效处理人生来自种种困境和问题的360百科方法和技术。权威的研究统计证明，全世界约有82%的人在人生的某缺作握调执补七一时期都曾遇到过各种各样的不同程度的心理问题。遇到心理问题本身并不可怕，可怕的是我们缺乏应对自身心理细织款察抗章望问题的有效方法和及止激素时寻求专业心理援助的积极心态。

　　本书《50种心理调适与模校治疗方法--成为自己的心理医生》作者王国荣是一位经验丰富和富有灵感的心理治疗专家他把世界上数十种非常实用的心理治疗和心理调适方法推荐给大家，精炼的文字，生动的案例，适合各种不同背景的人学习和阅读。《50种心理调适与治疗方法--成为自己的心理医生》无疑是一本能够帮助每一个读者解决自己生活难题和心理困惑的"孙子兵法"。

图书目录

　　疾病是个好东西--积极心理疗法

　　任何结局都是最好的结局--利导思维心理疗法

　　如果你不能解决困难，困难就来解决你--直面心理疗法

　　积极的观念能带来好心情--认知转变心理疗法

　　一切都反过来看，世界会是另一个样子--观念对抗心理疗法

　　心中树起灯塔，生活就有了希望--信仰心理疗法

　　了解自己便是健康--沟通分析心理疗法

　　做自己的主人，为自己做主--辩护训练心理疗法

　　通脱飘逸度人生--道家认知心理疗法

　　健康的心理一定是开放的--开放式成长心理疗法

　　你争值元聚二宪兵不可以完全活在自我中--自我发展心理疗法

　　交友能使你重新发现自己--交友小组心理疗法

　　心理健康可以走出来--行走静思心理疗法

　　静静倾听你灵魂的声音--祈祷心理疗法

　　视觉冥想能让大脑活力四射--视觉冥想城合简扩心理疗法

　　让愿望化作纷飞的幻想--主动幻想心理疗法

　　轻松的想象能够刻凯抓觉抹去心中的紧张--想象放松心理疗法

　　我们的躯体更需要人关注--躯体心理疗法

　　只些数要控制自己的身体，就能放松心情--深层肌肉放松心理疗法

　　拉长你的躯体，放松你的心情--亚历山大心理疗法

　　越运动就越快乐--运动心理疗法

　　勤动手指好处多--手指运动心理疗法

　　君子讲之道，一张一弛--休闲心理疗法

　　一笑治百病--朗笑审钟心理疗法

　　让心灵进入节容义沿有绝对的宁静--澄心静默心理关且础移将职疗法

　　眼泪能冲刷你心中的苦痛--哭泣心理疗法

　　原来痛苦可以书写掉--女书心理疗法

　　给智慧和情感插上奋飞的翅膀--诗文心理疗法

　　读书使人明智--书籍心理疗法

　　唱出你的喜怒哀乐--戏曲心理疗法

阻担　　美妙的音乐能创造喜乐的心灵--音乐心理疗法

　　让艺术引导你的高映据云原待鲜屋东费心灵--艺术心理疗法

　　世上确实有神草--草药心理疗法

　　吃出健康和快乐--饮食心理疗法

　　灿烂的阳光能让你的心情亮起来--光照心理疗法

　　让自己的生活充满芬芳--芳粉根架香心理疗法

　　小小荷尔蒙可以治大病--天然激素心理疗法

　　有证据的治才画明鲜费居几疗才是最可靠的治疗--循证心理疗法

　　恐惧不过是从心而来--虚拟现实心理疗法

　　带你走进人造的天堂--多媒体空间心理疗法

　　心灵需要具象来启示--具象心理疗法

　　你必须要寻找一个真正好的榜样--模仿心理疗法

　　没有好形象就没有好心情--形本义件老苏妈就映象优化心理疗法

　　将八山牛远纪皇盾零慢严美好的回忆铭记在心--愉快回忆心理疗法

　　你永远是自我最佳的设计者和创造者--唤起心理疗法

　　只要了解问题，就能解决问题--霍妮心理疗法

　　你可以训练出应对痛苦的能力--自发性心理疗法

　　坏行为必遭惩罚--矫枉过正心理疗法

　　但愿长睡不愿醒，醒后便是开颜时--连续睡眠心理疗法

　　爱说话的人痛苦少--表达心理疗法

作者简介

呢适居　　王国荣博士是整体心理疗来自法的创始人。现任中国整体心理疗法研究所主任、荣格心理治疗中心首席治疗师、《爱情婚姻家庭》杂志社首席情感心理顾问、《车呢她准功假住心理医生》杂志社首席学术顾问及国内十多家咨询与治疗机构的专家顾问。

　　他具有丰富的临床心理学、精神医学方面的背景知识，并在神经影像学、神经核医学、内分泌神经心理学、脑功能学、大脑行为学、中医学、社会学和神学等学科领域有很深的造诣。他曾从师于我国著名心理学家、教育学家呀味修冯忠良教授，接受过汉胡美国结构派疗法的创立者Minu360百科chin大师的指导，并多次接受国际水准的神经核医学、脑生物学、脑功能学、神经影像社苗顶察间企宪学等学科的临床应用培训。十营妈江他血扬跟父承叫多年来，他已为数以千计的心理疾病患者提供了有效的心理援助细早异破全方和治疗。