食物的巧食妙用

《食物的巧食妙用》是中着今待打没岩国纺织出版社出版的图书，作者是《好生活百事通》委会。

• 书名 食物的巧食妙用
• 作者 《好生活百事通》委会
• ISBN 9787506477390
• 页数 209
• 出版社 中国纺织出版社

内容简介

　　"人不可貌相，海水不可斗量。"普通食物竟然具有类似于保健品的奇特功效，甚至可替代药用，懂得此理，将各种食材随手取来，善加利用，让全家人的健康更上一层楼!

目录

　　食物寒热属性速查

　　食物五味速查

　　常见的抗衰老食物

　　第一章 本草养生，让健康伴随一生

　　《本草纲目》中的饮食本草养生经

　　饮食本草养生更健康

　　养心来自安神，增强免疫力

　　调和阴阳，调理气血

　　美容养颜，永葆青春

　　未病先治，强身健体

　　认识食物开要略的性能

　　食物的四性、五味

　360百科　食物的归经

　　食物的升降浮沉

　　认识自己的体质，对"质"养生