加深爱恋的100则修习-美好五分钟

《加深爱恋的100则来自修习-美好五分钟》是由世界图书出版社出版的图书，作者是布兰特利。杜克大学整合医学中心减压觉知疗法项目360百科的创办人布兰特利博士，提供了简单又特别的方法，来帮助人们达成有效而恒久的改变。

• 书名 加深爱恋的100则修习-美好五分钟
• 作者 (美) 布兰特利 (Brantley.J
• ISBN 9787510026867
• 出版社 世界图书

图书信息

　　作 者:(美) 布兰特利 (Brantley.J

　　出 版 社:世界图书

　　条 形 码:9787510026867

　　I S B N :9787510026867 出版时间:2011-1-1

　　开 本:32开 页 数:246

　　定 价:22 元

内容简介

　　人人都爱听这句话:"我爱你。"

　　你愿不愿意尝试一种全新的方式来表达爱?

　　如果伴侣愿意和你一起共同尝试呢?

　　每天花上五分钟，挑选书里一则修习，与所爱的人做一遍，就会加深你们步终统光裂之间的爱恋。

　　除此之外，若能持续每天练习，你将发现，这美好的五分钟会成为这辈子送给自来自己最棒的礼物!

本书目录

　　引言

　　第一部分 基本原理

　　第二部分 修习

　　督下政向衡章调知洋敞开心扉

　　1.开启心门

　来自　2.活着真开心

　　3.给自己的情书

　　4.给爱留出空间

　　5.放松身体，疏理思绪，敞开心扉

　　6.培养好奇心

360百科　　7.寂静的和谐

　　8.觉知呼吸

　　9.解放心灵

　　10.在美中休憩

　　1马1.不断付出

相关资料

　　不论是开车途中、做饭、吃饭、看人、做事、散步划销训、做爱或做任何事，都可以用上这一招。

　　每次的"此刻"至少要延续五分钟，你才能感觉到其妙处。

　　每次"此刻"之间判笑非会蛋并洋粒江，可以做一次轻松的深呼吸项，它能使你很快地进入当下。

　　--畅销书《回找史活在当下》作者 芭芭拉·安吉丽思

作者介绍

　　杰弗运架否列际任怎衣少季妒里·布兰特利，医学博味制末密统村身士，美国杜克大学精神医屋学系顾问，杜克大学整合医学中心减压觉知疗法项目的创办人和主任。他曾多次代表该项目接受电台、电视及报纸的采访。他的专著有畅销书《安抚焦虑之心》和《美好五分钟》系列图书。