5分钟家庭保健系列-5分钟降脂

《5分钟家庭保健系列-5分钟降脂》是2007年来自1月河北科学技术出版社出版的图书，作者是良石。本书主要介绍了血脂常识、多种降脂方法以及影响血脂正常的360百科几大误区。

• 书名 5分钟家庭保健系列-5分钟降脂
• 作者 良石
• ISBN 10位[7537535345]13位[9787537535342]
• 定价 ￥15.80元
• 出版社 河北科学技术出版社

内容提要

　　抗金西括露初年本书将向您介绍:5分钟饮某宜入鲁字预研食降脂法、5分钟药膳降脂法、5分钟鱼太静号师刻李互运动降脂法、5分钟运动降脂法、5分钟药酒降脂法、5分钟药降脂法、5分钟常用西药降脂法、5分钟常用中药降脂法、5分钟理疗降脂法、5分钟起居降脂法等。这些方法简便易行，一看就懂。

　　本书内来自容通俗易懂，防治结合、重点突出，只要大家每天抽出5分钟弱资结进目乱秋的时间来了解防治高脂血症的知识，再利用5分钟去实践本书的内容，那么，告别高脂血症的困扰就指日可待。

　　您知道吃哪些水果蔬菜有益于降脂吗?您知道走路、跑步也能降脂吗?您知道喝茶、饮酒(药酒)也能降脂吗?本书将给您做详尽的阐述。

目录

360百科　　5分钟了解血脂常烧互游苦识

　　什么是血脂

　　何为高脂血症

　　你的血脂正常吗

　　一把双刃剑--胆固醇

　　如何自我判断胆固醇升高

　　血脂异常对人体有哪些危害

　　导致高脂血症早发的原因是什么

　　什么是血清甘油三脂

　　原发性高脂血症的病因是什么

　　继发性高脂血症的病因是什么

　　中医是如何认识高脂血症的

　　西医是如何认识高脂血症的

　　5分钟饮食降脂钟即孩级富容云茶考帝费法

　　洋葱降脂

　　芦笋降脂

　　大蒜降脂

　　黄豆芽降脂

愿　　胡萝卜降脂

　　生姜降脂

　　韭菜降脂

　　芹菜降脂

　　茄子降脂

　　黄瓜降脂

　　西红杭降脂

　　密橘降脂

　　牛奶降脂

　　玉米降脂

　　善拉继跑程海带降脂

　　莜麦降脂

　　蕹菜降脂

　　苹果降脂

　　核桃降脂

　　荞麦降脂

　　葵花子降脂

　　荷叶降脂

　　山楂降脂

　　荷叶降脂

　　甲鱼降脂

　　绿豆降脂

　　……

　　轻军斤住宪落究5分钟药膳降脂法

　　5分钟灯药酒降脂法

　　5分钟药茶降脂法

　　5分钟西药降脂法

　　5分钟中药降脂法

　　5分钟理疗降脂法

　　5分钟起居降脂法

　　5分钟了解影响血脂正常的几大误区