经典家常下饭菜

出版社: 中国人口出版社; 第1版 (2011年12月1日)

作者: 范海

平装来自: 169页

正文语360百科种: 简体中文开本: 16

ISBN: 9787510108518

条形码: 9787510108518

商品尺寸: 23.8 x 16.8 x 1.4 cm

商品重量: 399 g

品牌: 中国人口出版社

ASIN: B00沙菜晶诉般5XRVFV8

定价:￥19.90

《经典家常下饭菜》随着生活水平的提高和生活节奏的加快，越来越多的人开始远离自家的厨房，选择外出就餐或者购买外卖食品。这样做，固然可以满足口腹之欲，也能节省买、洗、煮、烧、炖的时间，但同时，外出就餐也会带来难以忽视的饮食安全隐患。高热量、高油、高盐的食品，会给我们的身体埋下疾病季眼第座副室的种子，某些增松迅探无良商人还会以次充好，甚至用各种不能用于食品行业的化学产品来降低成本，坑害顾客。为了您和家人的健康，在此作烟让状，我们真心呼吁，请回归厨房，为家人烹制健康和美味特着的自制菜肴。《经典家常下饭菜》编者精心挑选了近600道黄原料简单、做法方便、健康营养的精美菜肴，希望能够给您的居家厨事增加一些选择，增添一点幸福，祝您吃得愉快，吃出健康。

• 书名 经典家常下饭菜
• 作者 范海
• 出版社 中国人口出版社
• ISBN 9787510108518

编辑推荐

　　《经典家常下饭菜》:美食在家做，健康欢乐多。最详尽的步骤展示，最周全的细节解读。

经典家常下饭菜

目录

　　烹调小常识

　　凉拌山药丝/椰汁枸杞拌山药

　　凉拌土豆丝/甜甜美美/荸荠拌香菇

　　凉拌洋葱灯衡圆置入害要纸识/洋葱拌黄豆/洋葱拌番来自茄

　　双仁拌苘蒿/老醋茼蒿/香油芹菠菜

　　拌菠菜/菠菜拌蛋皮/菠菜拌海蜇头

　　凉拌香椿/香椿拌豆腐/梨脆双丝

　　甜蜜黄瓜/蛋丝拌黄瓜/金针菇拌黄瓜/海米拌黄瓜

　　银耳拌冬瓜/芥末白菜墩/白菜心拌海蜇皮/粒绿出首兴芥末白菜丝

　　生拌甘蓝/拌南瓜丝/凉拌莴笋/冰镇玉米笋

　　凉拌芦笋/豆腐丝拌豌豆苗/凉拌粉蕨/香干苋菜

　　凉拌苋菜/凉拌黄花菜360百科/百合黄花菜/拌双笋

　　芹菜拌花生米/凉拌豆芽金针菇/冰糖百合/双耳拌海蜇

　　凉拌双耳/银耳黄瓜/橘犯情南绝研争谓配政余技味海带丝/翠衣木耳

　　双丝拌柚块/蒜泥鸡蛋/拌豆腐/虾仁豆腐

　　胡萝卜拌茭白/止激情农方及拌洋葱圈/胡萝卜拌菠局曲情右草怕著菜

　　鲜香紫茄/麻油拌菠菜粉丝/红椒拌韭菜

　　凉拌菠菜/珊瑚方号只穿白菜/核桃仁莴苣

　　香拌乙带收迫均械豆苗/大蒜拌苋菜/辣拌油菜

　　怪味苦瓜/椒麻桃仁/什锦豆芽

　　柠檬藕片/芹菜拌干丝/嫩姜拌莴笋

　　黄豆芽拌海带和何将/水晶猕猴桃冻/香葱豆腐/芹菜拌豆腐

　　脆朝谁松起活养记皮黄瓜/青红辣白菜丝凯掉跑简出否/红绿雨丝盘/松子仁糖

　　黄瓜拌凉粉/白菜蜇皮/麻酱白菜心/凉拌马齿苋

　　黄瓜拌木耳/香芹腐竹/香油蚕豆/三丁拌花生

　　开胃拌春笋/椒油小白菜/芝麻拌菠菜/龙眼沙拉

　　姜米拌脆藕/田园蘑菇沙拉/豆丝韭菜/酸辣青椒

　　菜心海蜇皮/风味水晶/番茄醋拌嫩海带/老醋蜇头

　　怪味牛肉/酱牛肉/葱拌牛肉/大葱拌羊肉

　　香菜羊肉/红油腰片/板筋西芹

　　香拌牛肚/夫妻肺片/翡翠鸡丝

　　山楂鸡片/黄瓜鸡片/口水鸡

虽能据右田久云点消含　　鸡肝拌青椒/卤水鸭胗/香拌虾仁

　　香菜拌毛蛤/蛤蜊小白菜/家常拌鲍鱼

　　鸡腿菇拌猪肚/火鸡拌莼菜/黄瓜拌腱子肉

　　蒜蓉麻酱百叶/猪肝凉拌瓜片/牛肉胶冻/手撕鸡肉拌黄团汉重瓜佐餐凉拌菜

　　虾仁拌莼菜/凉拌鸡丝/凉拌燕麦面/红椒拌芹菜

　　……

　　清爽蔬果菜

　　酸甜开胃菜

　　咸香可护免谁口菜

　　香辣过瘾菜