薏米赤豆粥

薏米赤豆粥是一道以薏米、赤豆等为主要食材制作的美食。

　　配方: 薏米50克，赤小豆50克，泽泻10克。

　　制法: 将泽泻先煎取汁，用汁与赤小豆、薏米同煮为粥。

　　功效: 健脾利湿，减肥。

　　用法: 可作早晚餐或点心服食。

　　配方:薏米100克，赤豆100克。

　　制法:各浸泡一小时后，煮沸七分钟，将水倒出，乘热服下。

　　功效:祛除体内湿气，有助于消除脸上痘痘或痘印。