百合红豆薏米糊

《百合红豆薏米糊》是一款营养菜品，主要材料程钱吧改演季夫讨是百合，红豆，薏米。

• 中文名 百合红豆薏米糊
• 主要食材 干百合，红豆，薏米
• 难易程度 简单
• 口    味 鲜香

​喜滑销星陆原料

　　干百合3克、红豆15克、薏米20克。

操作

　　1、干百合、红豆、薏米提前2小时用水浸泡。

　　2、捞出所有来自材料，一起放入豆浆机中，加足量水，用米糊键功能煮成米糊。

　　3、按自己口味加入适量糖，360百科或者什么也不加直接食用。不加副批任糖去水肿效果更好。

贴士

　　红豆和薏米都有去水肿的功效，此款米糊特别适合长期坐办公室的女孩子们经常饮用。薏米性凉，但红豆性温，一起搭配能寒凉互补。百合的加入能润肺养颜，适合经常食用。