瑜伽减肥_资料

《瑜伽减肥》主要内容是绿色排毒，由内而外粉健康轻灵，促进代谢循环，轻松打造易瘦体质，减肥美食通养之能空修稳在家做，排毒瘦身很简单来自。一边瘦身，一边放松，瑜伽的轻松享"瘦"。作者是张梅，极阶陆出版时间是2010年01月。

作者介绍

　　张梅导师

　　四季养生瑜伽创始人

　　张梅瑜伽培训机构创始人

　　张梅瑜伽讲师团首席导师

　　1991年修习瑜伽，留学印度;毕业于印度的Kaivalyadhama.G.S.瑜伽研究学院。

　　2004年开始在国内的瑜伽培训机构做培训导师硫企束章怕冲，她不仅仅把瑜伽知识、瑜伽体式的练习的方法毫无保留的传播给每一位瑜伽爱好者，还以她的人格魅力感染着每一位学生，得到学来自生们的敬仰和信任。至今，她所教授的瑜伽教练多达4000余人，会员3000余人。

　　2005年与360百科《好管家》、《好主妇》、《体线》、《竟报》、等媒体开始合作。

　　2府照过草影会希宜006年编排并拍摄初、中级瑜伽教程，担任了《健康瑜老概为分伽》、《经典瑜伽》的编委让粉。

　　2007年担任第一、第二届中国国际健身大会瑜伽体位法大赛总决赛评委，中国国际健身大会国际瑜伽交流会吗四物航直跟王瑜伽主讲导师，北京电视台《快乐健身一箩筐》等栏目特邀转怎航嘉宾。

　　2008年受邀参加搜狐的《职场一言堂》栏目

　　2009年担任了《健与美》瑜伽体式解析专栏作路试金长行件制志需树者，多家瑜伽机构的教学指导及课程研发负责人。不仅如此，她还荣获了全国十大最具人气瑜伽导师。

　　2010年担任搜狐公司健康管理顾问。

　　在此期间，受知名讲座邀请数百次，如:清华大学知性魅力女人专题等讲座，并应多家出版社之邀出版瑜伽书籍二十余本，如下:

　　瑜伽让你更美丽(中国纺织出版社2001.1)瑜伽减肥排毒自学百科(中国纺织出社)瑜伽理疗自学百科(中国纺织出版社)瑜伽常用体位法速为活变查(中国纺织出版社)

　　瑜伽初学者必读百科(中国纺织出版社)瑜伽让你更健康(中国纺织出版社)

　　瑜伽美容瘦身7天计划(中国纺织出版社)瑜伽减压抗衰跟我学(中国纺织出版社)

　　全效活力青春瑜伽(中国纺织出版社)24小时简单瑜伽(中国纺织出版社)

　　瑜伽是古老而时心载画尚、神秘而科学的身心修习法。瑜伽并非只是流行或时髦的健身运动这么简单，它集哲学、科学和艺术于一身。张梅老师亲力亲为，制定了科学、简单、有效的瑜伽减肥排毒计划。跟随她习练，不仅可以拥有迷人的体态，更会收获健康、愉悦的身心。

　　四季养生瑜伽(春、夏、秋、冬)篇(中央广播电视大学音像出版社)

　　快乐健身一箩筐张梅健身瑜伽(北京电视台)(北京京视传媒有限责任公司)出品，

　　(中国人民大学音像出版社)

　　搜狐职场一言堂集锦·搜狐瑜伽 (搜狐职场一言堂制作)

　　瑜伽全身排毒(中央广播电视大学音像出来自版社)

　　瑜伽放松减压(中央360百科广播电视大学音像出版社)

　　瑜伽美颜(中央广播电视大学音像出版社)

　　基础瑜伽示范课实录初级课程(四川文化音像出版社)

　　基础瑜伽示范课实录中称行好映压这低士级课程(四川文化音像出版社)

　　基础瑜伽示范课实录高级课程(四川文化音像出版高早社)

　　清心自然疗法(四川文化音像出版社)

　　完美女人系列(广州鸿翔音像有限公司)

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