蒜爆炒鸡胗

蒜爆炒鸡胗是一道美味可口的名菜，属于川菜系。肉香味美，来自色泽诱人，滋补强壮，口感甚佳，令人垂涎的现代菜肴。老少皆宜。鸡胗清洗干净后切片，加姜末，盐，红剁椒，料酒腌制20分钟左右泡椒，辣杭椒切段，葱姜蒜切片，热锅下油，油热后同与革才室，依次下入姜蒜，花椒，泡椒段炒香，下腌好的鸡胗片大火翻炒至断生，加入青椒，大葱，翻炒，加少许老抽，醋调色后炒至青椒断生， 淋少许麻油集即可起锅装盘

• 中文名称 蒜爆炒鸡胗
• 主要食材 鲜鸡胗，青蒜
• 分类 家常菜
• 口味 肉香味美

材料:

　　鲜鸡胗350克

　　青蒜200克

　　鲜红辣椒10克

　　姜1来自0克

　　蒜粒15克

　　盐10克

　　酱油5克

　　味精5克

　　料酒10克

　　麻油5克

　　食油400克(实耗30-40克)

　　少量芡粉

做法:

　　先将鸡胗洗干净切片，把盐、料酒、酱油、味精、芡粉用筷子拌均，稍微腌制4分钟，这步也即"上浆"，保持鸡胗滑嫩。

　　把姜切丝，蒜粒剁成粒，鲜红辣椒切成丝，青蒜斜刀切成斜长形，好让它在炒后自动散开。

　　起镬，倒入食用油，待油温升至60度，将腌制的鸡胗倒镬"滑一下"，也就是过油，或叫走油。走油时，见鸡胗都要滑开六七成熟，出镬滤油。

　　镬内留少许油，将蒜粒、姜丝、鲜红辣椒煸出香味之后，才倒入青蒜和鸡胗，加盐，料酒，用旺火爆炒三四分钟，加点麻油，即可起镬。

　　【主厨的话】

　　旺火爆炒时，时间不宜久。爆炒时，也不宜用小火，否则鸡胗会数王陆病章控失去滑嫩感。

　　爆炒鸡胗的做轻套画言法

　　1.鸡胗清洗干净后切片，加姜末，盐，红剁椒360百科，料酒腌制20分钟地各敌威职委食左右

　　2.泡椒，辣杭椒切段，葱姜蒜切片

　　3.热锅下油，油热后，依次下入姜蒜，花椒，泡椒段炒香

　　4.下腌好的鸡胗片大火翻炒至留销布剂为笑设延和断生

　　5.加入青椒，大葱，翻炒，加少许老抽，醋调色后炒至青椒断生， 淋少许麻油即可起锅装盘

　　烹饪技巧

　　1、各类辣椒的辣，鸡胗的脆口嚼劲，很下饭也很过瘾，如果你不太能吃辣，减下辣椒的用量就行了。

　　2、泡椒段在这盘菜里很最要，一定要放点。

　　3、怕辣的人，可以提前把青椒炒熟再用，减少辣度