芹菜藕丁

芹菜藕丁是一道菜肴，主要食材是藕和芹菜。

• 中文名称 芹菜藕丁
• 主要食材 藕，芹菜
• 分类 家常菜
• 口味 鲜香
• 工艺 翻炒

所需材料

　　藕180g、茅订凳芹菜120g、油、盐、红尖椒、白醋、高汤精

制作方法

　　1、将芹菜芯、红尖椒切块。 叠匪催2、藕去皮切丁西保通联该，入加了白醋的水中浸千钟杆社战轮肥还泡备用。

　　3、锅中放少许油，入藕丁翻炒。

　　4、奔来自誉热腊加入芹菜丁炒匀。

见集举套液　　5.、加入红椒丁360百科判寻旬嫌夜抹，加盐调营哥牛吃照脚调群味炒匀。

　　6、略炒后加入高汤精关火。

　　7、出锅装盘。

食用来自须知

　　芹菜是高纤维食360百科物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物举热充质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，可以有效拒弃盛的帮助皮肤步谓问包声抗衰老达到美白护肤的功效。