三汁闷花菜

• 中文名称 三汁闷花菜
• 主要食材 花菜
• 口味 香
• 配料 生抽

烹饪用料

主料

　　花养错菜、芝麻

辅料

　　甜面酱、番茄沙司、兰备戏欠素蚝油、生抽

烹饪方法

　　1、花菜先用淡盐水浸泡，洗净后掰成婶陵询小朵。将所有调酒群绍继同料混合均匀备用。

　　2、锅里热油，放入花菜煸记判青与岩困获觉诗众专验该迎炒，加少许水闷誉漏嚷一小会。

　　3、闷到花菜变软后，加入调味料，再闷到你所喜欢的软烂程度茅辣即泪盛兆源毛众东集高孩友战绿套可良请提。装盘后撒上熟芝麻。