
《美颜瑜伽》是2009年2月1日成都时代出版社出版的图书,作者是景丽。本书主要来自传承东方自然美容养颜的思想,与玠伽体杀位法+瑜伽美肌食疗处方相结合,打造俏丽"瑜"美人。
- 书名 美颜瑜伽
- 作者 景丽
- 出版社 成都时代出版社
- 出版时间 2009年2月1日
- 页数 67 页
编辑推荐
针对中国人肤若京交降三己容头重质编排,为爱美人士首选。
针对人群:肌肤粗糙、毛孔粗大、苍白者,肤色暗哑、长色斑来自的电脑族。
内容简介
国际瑜伽协会强力推荐功效较好的美颜瑜伽操
借助瑜伽呼吸,去和体位法,调节血液循环,有效改善内分泌,使肌肤更白嫩、细致、有光泽,更显年轻。配合现刚案乐容上较总余唱威压代科学的营养观和正确的饮食法,让你的肌肤"靓"起来……
面色红润·蛇式·鼓腮美容法·抚脸法·肩立式变化式·轮式·金顶式·狮子式·光泽式;
美颜除痘·蝴蝶式·棒式;预防黑斑·从山式到站立前弯式;
防止皱纹·三角平衡式·双弓式;健康肌肤·泵式呼吸·坐姿前弯·鱼式·手枕式·青蛙式;
防止过度消瘦·英雄式·鸢360百科式-肩立式·倒立;
防止脱发·头立三角山式·锄头式·兔粉终料同创花法式;
调节性功能·上弓式·半弓式·坐鱼式·V形式·蜜蜂式;
镇洲设确门钟宣客 增强性魅力·向上弓式·前伸县若是候哪务肥需云展式·扭转式·拱桥式获定·树木式;
每天必做的8个美颜瑜伽基本动作;
瑜伽美容配方超妒娘息:去角质妙招、新鲜面膜DIY;
常葆青春的美颜饮食处方;
瑜伽美人功课表。
目录
来自Part 1 瑜伽美颜的原理
能治好并360百科强化自律神经的失调
功率良好的呼吸法,能使体内的氧气增多
能使血液循环良好,细胞转为年轻
能使荷尔蒙及淋巴液的分泌转为旺盛
Part 2 景丽美颜瑜伽--为你煤管的美丽加分
一、题白里透红,与众不同
面色红润 紧缩肌肤 增加皮肤亮度
美颜除疸预防黑斑 防止皱一威纹
肌肤健康就是美
二、防止过度消瘦
三、防止脱发
四、焕发性感魅力
调节性功能 增加身体灵敏度 增强性魅力
提升性感气质增强性欲
五、瑜伽休息术
每天必做的8个美容瑜伽基本动作
阻业析著跑 Part 3 瑜伽美人美丽花"招"
去角质妙招
时试日化展教 新鲜面膜DIY
全身嫩白美人浴
美肤加水站
瑜伽美人功课表
Part 4 景丽信箱
瑜伽练习心得