人参海马焖牛腱

人参海马焖牛腱是一道菜品，主要原料有人参、牛腱、海马等。

• 中文名 人参海马焖牛腱
• 主要原料 人参，牛腱，海马
• 是否含防腐剂 否
• 主要食用功效 补血安神，降压

材料

　　平时生活紧张，日来自做夜做，难免心悸不安360百科，元气不足，想补血安神又降压，最好就是用海马人参牛腱炖汤喝了。经过两入书初新七晚三小时的炖制，各物相互型融合，化作浓浓汤水，清香可口;牛腱绵韧，蘸酱油食用，两颊生香。牛腱:400克海马:一对(一公一母)鸡爪:6只红枣:6粒 元肉:6粒生晒参:1根姜:2片水:占微耐简余解5碗

做法

　　1. 牛腱洗明确国创头刑叶净切大块，氽水去腥; 

　　2. 鸡爪去便封草开金升础形染法计黄色趾盖，氽水;

　　3. 海马、、生晒参、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核;

　　4. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味饮用。

功效

　　滋补润燥、补气健脾、降压减肥。