核桃芝麻饮料

核桃芝麻饮料是一道以核桃仁，黑芝麻，桑叶为主材的饮品。

• 中文名称 核桃芝麻饮料
• 主要原料 核桃仁，芝麻，桑叶
• 是否含防腐剂 否
• 主要食用功效 补肾养血，补肺益气
• 适宜人群 贫血

材料

　　核桃仁100克，黑芝麻100克，桑叶25克，蜂蜜适量。

做法

　　将核桃仁择选，除杂去壳，用小火炒熟，研磨成细末备用。将黑芝麻择选，淘洗，沥于，炒熟，研磨成末备用。将桑叶洗净，切成细条，再切成小块装入布袋中，加水浸没，煮沸，将汁液加入核桃仁、芝麻和蜂蜜内，不断搅拌，加热煮沸即成。