水果这样吃就对了

人的体质不用，选择的水果也应该不同。如何吃水果是大有讲究的，选对水果来吃才能为身体健康加分。如果吃得不对，可能会给你带来很多不适。比如热性体质的人一次食用大量的龙眼，那效果就无异于"火上浇油"了。阅读完本书相信您一定能够挑选适合自己的水果随守频威封危奏，不久的将来，您会续那美承整别影成为健康的水果达人!

• 书名 水果这样吃就对了
• 作者 何冰
• ISBN 9787565503931
• 出版社 中国农业大学出版社
• 出版时间 2011-10-1

作者简介

　　何冰，2004年毕业于北京中医药大学中医临床系道章赵，硕士研究生。毕业后就职于北京中医药大学附属东直门医院，一直在一线工作，从事儿童疾病防治与营养咨询，积累了丰富的临床经验，并应用于教学及科研，对食品营养、保健作用有独到的见解和研究。

目录

　　第措元木失下一篇 体质与水果的亲密关系

　验　对照体质选对水果

　　热性体质&凉性水果

　　寒性体质&温热性水果

　　平性水果

　　第二篇 解来自读水果功效

　　按自身状况选水果

　　增强免疫力的水果

　　延缓衰老的水果

　　水果瘦身成功的秘密

　　提高记忆力的水果

　　消除疲劳的水果

　　提升食欲的水果

　　高血压人群宜吃的水果

　　高血脂人群宜吃的水果