南瓜毛豆枸杞汤

南瓜毛豆枸杞汤是由南瓜、毛豆等材料制作的一道美住侵罪问无居食。

• 中文名 南瓜毛豆枸杞汤
• 主要原料 南瓜
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 所有人

基本简介

用料

　　南瓜

　　毛豆

　　枸杞子

　　葱花

　　盐

　　味精

做来自法

　　南瓜洗净，去皮，切丁养损钱校号联超。毛豆去皮，温水浸泡去掉表面白膜。枸杞子温水浸泡备用。

　　油温六分热时，放入葱花爆香，加入毛豆，南瓜翻炒。加盐适量，水适量，煮至沸腾。

　　待水沸腾后改小火慢炖收汁，放入枸杞子、味精，即可出锅了。

营养价值

　　1、南瓜性温，味甘，润肺益气，化痰360百科排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。

　　2、毛豆味甘、性平，健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的田间除胞厚书却款功效。

　　3、枸杞子味甘;性平，养肝;滋肾;润肺 。