木瓜雪耳牛奶汤

木瓜雪来自耳牛奶汤是一道美食。主要原料:木瓜一个、雪耳适量、牛奶、冰糖。

• 中文名称 木瓜雪耳牛奶汤
• 主要食材 木瓜一个
• 辅料 雪耳适量、牛奶
• 功效 养阴润肺，使皮肤得到滋润

菜肴名称

　　木瓜雪耳牛奶汤

制作方法

　　1.先将雪耳25克用清水浸透发开，再用清水漂洗干净，备用。

　　2.来自接着将木瓜一个削去皮英绍候干师，去籽，用清水洗干净，切成小块状。

　　3.然后将南、北杏各20克去衣，用清水洗干净，连同以上360百科备用材料一齐放入极格妒停依使讲致炖盅内，加入适量冰糖，放入适量滚开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖至软烂入味，木瓜变成几乎透明状的就可以了，还可以加点牛奶。

食谱疗效

　　经常适当吃一些雪耳炖木瓜，就能够养阴润肺，使皮肤得到滋润，保持皮肤幼嫩，防止皱纹过早出现。