詹医师的体质养生课

《詹医师的体质养生课》是浙来自江科学技术出版社2010年出版的图书，作者是詹强。

• 中文名 詹医师的体质养生课
• 出版社 浙江科学技术出版社
• 作者 詹强
• 出版时间 2010年9月1日
• 装帧 平装

内容简介

　　肥胖是人体代谢异常的表现，同时来自肥胖也给人体的代谢带来病理变化。许多人对于肥胖的担忧，除了美观以外，更主360百科要的是肥胖以后身体产生种种不良的甚至影响生命的病理改变，胆固醇、血尿酸、血糖故破钟技划速攻失促长的增加，让人们徘徊在中风、座功配能低队蒸痛风、糖尿病的边缘。肥胖的产生，有后天饮食划素践判送序额上过度的因素，也有先天岁改显穿济一是紧江体质的因素。中医将这一类容易引起代谢异常的体质称为痰湿体质。

　　那么，你是经天强我队式殖不是这样的体质呢注粉察置修存宗察家够跑?痰湿体制占总人群的6维图露云道.29%，24道测试题轻松判定个人体质，量身定制个性化养生方案，快来测测吧。

作者简介

　　詹强 出生于中医世缺家，自幼对中医药有着浓厚的套衡无能兴趣。现为浙江中医药大学附属广兴医院(杭州市中医院)主任中医师、教授，硕士生导师，国家级重点专科的学科带头人，浙江省中医学会推拿分会副主任委员，杭州市针灸推拿学会副会长，被授予"杭州市名中医"称号。他推崇"上工治未病"的理念，深信医生的使命在于教育，指导及咨询，医生最高的境界不是治病，而是教大家不生病、少生病、迟生病。 他深信，好医生应该成为一个健康理念的推广者，希望与更多的医学专家一起为大众介绍更多有用的保健知识。 一直以来，他积极致力于中医文化的传播与推广。多死洋主众等阻宁样检袁年来他潜心研究中议北风结跟走思武罪医养生文化，对药膳养生有着独特的见解。在各方的推荐下，他担任了集中医诊疗、药膳养生，保健讲堂、产品研发为一体的杭州广兴堂国医馆的主要管理工作，主张通过养生膳食和经络穴位的双重调理，使人体达到"阴平阳秘"的状态， 目前、"广兴药膳"已被杭州市政府列入非物质文化遗产保护名录，作为该文化遗产的继承人，他多次受到各家电视台，报纸、杂志的邀请开设养生节目和专栏，杭州电前章衣变限量视台"生活大参考》栏目还长期聘请他为养生专家。

目录

　　你是痰湿体质吗

　　快来测一测吧

　　你平时有这些困惑吗

　　如何改善痰湿体质

　　改变不良生活习惯是改善痰湿体质证许协的关键

　　祛痰湿第一招--化痰利湿养生茶

　　祛痰湿第二招--药粥食疗养生好

　　祛痰湿第三招--药膳减肥有诀窍

　　运动做操很重要

　　敲来自摩经络祛痰湿

　　后记