双红饭

双红饭是一道美食，主料是鲜红薯，辅料是红枣、粳米。

食谱原料

　　鲜红薯150克，红枣20来自枚，粳米250克。

制作方法

　　1、将红薯去皮似齐，洗净，切成小丁;红枣洗净。

　　2、将锅置火上，加适量清水，放入粳米、红枣、红薯，先用旺火煮开，后改用文火煮至饭熟即续成。

健康提示

　　此饭具有补中和血、益气生津的功效​。适宜产妇食用，以滋补身体来自。