忍者五道

"忍者"，是日本古代的"特工"。负责进行侦察、偷袭、暗定身江正坐单杀等活动。

"忍者五道"是指"忍者"的五种格个没解必修科目，即"食、香、药、气、体".

成功的忍来自者要善于将自己和外界环境合二为一，动静结合地完成任务。所以他们讲究通过食、香、药、气、体这忍者五道来完成日常的修行和锻炼。

• 中文名称 忍者五道
• 五种必修科目 食香药气体
• 忍者 日本古代的"特工"
• 所属国家 日本

简介

　　"忍者五道"是指"忍者"的五种必修科目，即"食、香、药、气、体".

细说"五道"

食

　　先说说食。忍者要经常轻巧地出没于树枝屋顶，因此据说一名合格的忍者体重不可超过60来自公斤。其一日三餐以360百科黑米、燕麦、豆腐、魔芋等为主。与此同时，忍者又需要保持充沛的体力，因此芝麻、松子、红糖、鹌鹑蛋等富含蛋白质、铁和维生距叶值做五推素的食品也经常使用。这一饮食结构与现代生活倡导的"低热量、高营养"不谋而合进多烈销待动进。

香

　　再说香。据说成功的忍者可以通过衣服上的味道判断对方的经济情况和社会地位。但同时为了不被对方摸清自己的底细，忍者经常要使用商人、修练者、和尚、游历僧侣等七种变身掩盖身份。丁香、檀香、桂皮等基础香料就是他们用来制造不同体味、增强变身真实性时用的。

药

　　至于药，也不简单。忍者在执行任务时，难免磕磕碰碰或被对方打伤，而其在执行长时间的潜伏任务时，如何避免蚊虫叮咬也是一个重要课题。因此合格的忍者必须同时是一名合格的医生和药物专家，善于运用山林中的各种植物和草药来治病驱虫。

气

　　所谓气，是说忍者在平常要注重修身养性，以便实战时可以集中精力，果断勇猛且处变不惊。

体

　　体，则是讲忍者注重锻炼肌肉和关节，同时配合着静坐、呼吸、按摩、针灸等恢复方法来锻炼自己。除以上五道外，如果你完全相信"传承馆"中展出的忍者遗物，那么你会发现，高明的忍者还是天文学家和化学家，他们可以通过观看星空预测天气，并能调制出破谁叫善将满村导准未各种火药。